Yoga in der Schwangerschaft
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Beschreibung
Yoga ist eine wunderbare Art, die Schwangerschaft intensiv wahrzunehmen und sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubreiten. Eine Yogastunde beinhaltet Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung sowie Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Wertvoll ist hier insbesondere eine sanfte Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur sowie Stärkung der Rückenmuskulatur, damit du die kommenden Monate beschwerdefrei genießen kannst. Kennst du schon deinen Beckenboden? Ich erkläre dir den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und warum es so wichtig ist, ihn gerade jetzt kennenzulernen und bewusst wahrzunehmen. Atemtechniken beruhigen das Nervensystem und helfen, die Geburtsempfindungen zu verstehen und anzunehmen. Während der Entspannung am Schluss der Stunde findest du Ruhe und gehst in die tiefe Verbindung mit Deinem Kind. Dieser Kurs ist ein geprüfter & zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bist du an einer Doula-/Geburtsbegleitung interessiert? Schreibe mir gerne über mein Kontaktformular. Bis bald, ich freue mich schon sehr auf dich!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Bitte beachte, dass die Anmeldung zum Kurs verbindlich ist und zur Zahlung verpflichtet. Ein Rücktritt ist möglich, wenn dieser schriftlich per Mail an katharinablosch@gmail.com mitgeteilt wird. Es gelten die folgenden Stornierungsgebühren: - Rücktritt bei mehr als 14 Tage vor Kursbeginn: 20 Euro. - Rücktritt bei weniger als 14 Tage vor Kursbeginn: 50% der Kursgebühr. - Rücktritt bei weniger als 7 Tage vor Kursbeginn: 80% der Kursgebühr. - Bei Rücktritt von weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn, bei Nicht-Erscheinen und Rücktritt nach Kursbeginn entspricht die Höhe der Stornierungsgebühr der Höhe der Kursgebühr. Bitte beachte, dass für die Einhaltung der Stornierungsfrist und die Berechnung der anteiligen Stornierungsgebühr der Eingang des schriftlichen Rücktritts (per Mail) maßgeblich ist.
Kontaktangaben
0160/99681138
katharinablosch@gmail.com
Germanenweg 68, Renningen, Germany